今日もハッピーブログ

上記の広告は30日以上更新（記事投稿）のないブログに表示されています。  

最近やたらとそうめんにハマってまして、今日もまたそうめんを食べたんですが、
まだ冷やしそうめんだとお腹に良くないかなと思って、炒めそうめんに納豆を
かけて食べましたー(^^*)

そうめんと納豆って意外と合うんですよねー。納豆のねばりがそうめんとうまく
絡まって食べやすくなるんですよ。

しかも味付けは和風の味付けよりも洋風にしたほうがより相性が良いんですよ。
なので塩コショウで味を調えてから、チキンスープの素を入れると味が引き締まって美味しくなります(^^)

これから暑くなってきたら冷たくして食べても美味しいと思います。

----------------------------------------------

収益不動産を得るまでの一連の流れ
このサイトでは収益不動産を得るまでの一連の流れについて詳しく解説します。
  

緑黄色野菜って摂っているようで摂れていなかったりするんですよね。
特に緑の野菜はある程度たくさん食べないと一日に必要な量は摂れて
いないというし(^^;)

なのでレタスやキャベツサラダ菜ピーマンなど、サラダにしたり炒め物に
したりと積極的に摂るようにしてますが、まだまだ足りていないと思います。

そういう時は青汁に頼っちゃってますが、どの料理にも野菜を多く入れるように
してます(^^)

最近はブロッコリースプラウトっていうのがすごく体に良いみたいなので、ハマって食べてます。
ブロッコリーの芽らしんですが、食べやすくてサラダにすると美味しんですよ♪

-------------------------------------------------

神経質な性格の人がなりやすい
対人恐怖症の原因についてお伝えしています。
実は対人恐怖症の原因として神経質な性格の人がなりやすい傾向があります。
  

最近は温かい豆乳でまったりほっと一息することが多いですね(^^)
温めることで豆がすごく甘くなるから美味しくなるんですよ。

調整豆乳を飲む人は多いと思うんですが、私は無調整豆乳のほうが
好きなんですよね。

濃厚で豆を食べてるってかんじがするから、料理にも使ったり青汁に
混ぜて飲んだり豆乳そうめんにしたりと、豆乳があるだけで色んな使い
方もあるし、なんといっても美容と健康に良いから余計に気を付けて
摂るようになりましたね(^^)

大豆イソフラボンは女性には積極的に摂ったほうが良いみたいなので♪

  

キャベツは胃に良いということで、今日はキャベツを電子レンジで温めて
温野菜にしてたべましたー(^^)

生で食べるとかなりの量と歯ごたえで食べるのが大変なんですが、　
電子レンジで加熱するとキャベツがやわ(らかくなってすごく食べやすくなります(^^*)

なので、たくさんの量を加熱してもしんなりして量も少ないかんじになるので、
キャベツはたくさん食べるようにしています。


食べすぎちゃったり飲みすぎちゃったりする時は、キャベツを最初に食べてから他の
料理を食べると胃を保護してくれるので、食べる順序は気を付けてますねー。  

最近暑くなったせいか冷たい飲み物を飲み過ぎて胃腸の調子が良くないので、
温かいスープで体を温めようということで、野菜たっぷりのポトフを食べましたー(^^)

なかなか野菜をたくさん摂ることは難しいし、かといって生野菜は体を冷やしちゃう
こともあるので、なるべく温野菜を食べるようにしてるんですが。

野菜スープは一度にたくさんの野菜を摂ることができるし、体もぽかぽかしきて
体の調子が少しづつ良くなっている感じがします(^^*)

なのであまり内臓を冷やさないような食事にしないといけないと思ってますが、
やっぱりアイスや冷たいジュースを我慢できないので、なるべく常温にして
食べたり飲んだりしようと思いますねー。

-------------------------------------------------

地方公務員試験の対策
このサイトでは地方公務員試験に関する情報をピックアップ。
地方公務員に向けて試験の合格を目指す人に役立つサイト。
  

たまに無性にに炭酸飲料を飲みたくなる時があって、最近はいつでも飲めるように
一度に何本か買ってあるんですが、普通の炭酸飲料は砂糖水なので飲み続けたら
かなり良くないと思うし太っちゃうと思うので、私は特定保健用食品の炭酸飲料を
飲むようにしてます。

なので、糖類はゼロだし、カロリーも低いから安心ですねー(^^) それに食物繊維も
入ってあるから、これを飲んでダイエットできるかなーなんて思ってます。

とにかく今はこれを飲むのにすごくハマってます(^^*)  

今日は久しぶりにファミチキを食べました(^^) コンビニのから揚げとかチキンて

結構おいしいですよねー。お弁当とかおにぎりも昔よりすごいこだわってて美味しい

ですし、デザートもたくさん種類があって迷っちゃうくらいですし(^^)

前に食べたチーズケーキはとても濃厚で美味しかったですねー。コンビニとは

思えないほどプレミア感があって病みつきになりそうでした。お菓子も色んな

のがあるからついつい買っちゃいますねー。  

毎日烏龍茶を飲むことを習慣にしているんですが、特に油っこい食事をした時には

食事と一緒に摂っています(^^) 最初はダイエットのつもりで烏龍茶を飲まなきゃと

必死に飲んでいたんですが、今ではもう手放せないぐらいにハマっちゃってます♪

黒烏茶はすっきりしていて飲みやすいしこの黒のポリフェノールが内臓脂肪に働き

かけてくれるから、甘いものやこってりした食事でもこれを飲んでると安心するんで

すよね～(^^)  

今日は近所の人から美味しい卵を頂いたので、さっそく卵かけご飯で

食べました～(^^*)　黄身がすごく濃厚で、醤油をそんなにたくさんかけ

なくてもすごく美味しかったですね～。　黄身が濃いから少ししつこい

のかなって思ったんだですけど、さらっとしていて食べやすかったです

ねー♪　卵は毎日食べるほど大好きですごくこだわるほうなんですが、

この卵は今まで食べた卵の中で一番卵かけご飯に合います(^^)